co mam zrobic

Siemka. Grając w piłkę nożną dostałem piłką w rękę i jak ją zginam to boli mnie przy łokciu. Zrobiłem zimny okład,trochę ulżyło ale to chyba nie jest złamanie ? To raczej obicie więc co mam zrobić żeby przestało boleć ?

mam 14 lat i małego penisa, co mam zrobić ?

Od marca zrzuciłam 13kg ale waga stanela. Zrobiłam 14 dni post Dąbrowskiej spadło 3kg. Wróciłam do poprzednio odżywiania nie była! Też na siłowni przez ten tydzien i tyje średnio 1kg dziennie. W tydzien przybyło 6kg. Jestem 6 dni przed * co mam zrobić? To tluszc? Jak to możliwe?

Moja dziewczyna jest w 15 tyg ciaży i mnie ciagle wyzywa ,nie chce ze mna rozmawiac,wszystko jej przeszkadza,nie chce sie przytulac,calowac a o sexie juz nie wspomne.Wszystko chce sama robic.Co mam zrobic?

co mam zrobic jak ktoś od paru dnie grozi mi że mnie dopadnie i coś mi zrobi

Witam. W skrocie to jestem na cylku beta alanine big zone 4g dziennie, lecz dopadla mnie 2-3 dniowa choroba. Co mam zrobić? Odczekac te 3 dni bez bety czy adpwac w siebie mimo tego ze bede caly czas w lozku?

yoyo, jesli jestem na diecie redukcyjnej to najlepiej jesc ostatni posilek o 19, a co mam zrobic jak juz o 22 mnie mocno ssie, moze sa jakies sposoby na zmniejszenie łaknienia...

mam 34 lata czuję się silny co mam zrobić i gdzie się zgłosić

ma lewą strone wiekszą, co mam zrobić jak to skorygować? i czym może to być spowodowane?

Nieraz na pytanie jak się nauczyć podciągać mówicie żeby ćwiczyć podciąganie.A jak ktoś jak ja nie podciągnie się ani razu to co mam zrobić?? jak się nauczyć podciągać ? Proszę o odpowiedź ] Pozdrawiam

Kiedy prubuje wyslac komus wiadomosc prywatna , wyskakuje mi komunikat , ze nie jestem pelnoprawnym urzytkownikiem forum i czy chce zostac kilkam na tak i nic wiecej sie nie dzieje , co mam zrobic ??

Biodro mie kuje jak np: pogram w piłke, nie moge pszez to dalej trenowac judo. Co mam zrobić żeby je wzmocnić albo uleczyć.

chcę wstąpić do legii, mam 32 lata co mam zrobić ?

Witam. Otóż parę dni temu na w-f biegaliśmy na 1 km i gdy byłem już przy końcówce przyśpieszyłem wtedy poczułem silny ból głowy ;/ teraz gdy skakam na skakance lub biegam ból głowy staje coraz bardziej silny ;/ nie wiem co mam zrobić ;/

1-9 deca c7d 1-10 prolo 200mg c5d i wlasnie tu dodac wino w tabsach czy w szotach planowalem w szotach : 8-12 wino 50mg c2d ale cholera te klucie to co mam zrobic???

dopiero zaczynam trening bylem 2 razy na silce i chyba przesadzilem bo troche sie ruszac nie moge:)hehe co mam zrobic(jakie cwiczenia, ile razy) zeby w miare szybko zdobyc mase i ogolnie moia sylwetka byla bardziej "potezna" z gpry dzieki za odp.

u panstwa jestem w OFE i mam niezgodne dane adresu zamieszkania co mam zrobic

wysłałem miesiąc temu a nagrody brak. co mam zrobić?

co mam zrobić cwicze 5-6 razy w tygodniu najczęściej ręce brzuch i klatka w krótkim tępie @ tygodnie przeszłem z hantli 10 kg na 15 kg a efekty nie wielkie jak na oko robie po 4 serke 12-15 powtóżen 2 lub 3 cwiczenia na partie czyli około 9-10 cwiczeń dziennie

siema ciwcze boks ale od pewnego czasu w trakcie treningu na workach lub wogule techniki czuje bol kostek. po treningu mi puchna ale tylko na lewej rece i nie wiem co mam zrobic poradzcie cos